misko-ir-sveikatos-saveika-judejimas-ir-grynas-oras_57_01732993695-8c612044c4db9a08d52749613e81c32f.jpg

Miško ir sveikatos sąveika: judėjimas ir grynas oras

Maksimalus dalyvių skaičius: 20
Pamoką sukūrė - Emilija Biterytė

Fizinis ugdymas
5 klasei
6 klasei
7 klasei
8 klasei
9 klasei
10 klasei
Lauke
Žolyno g. 35, Vilnius
Pamoką veda
Mokytojas
1:30 val.

Kaip gamtoje visapusiškai praturtinti savo sveikatą?

Patyriminės pamokos metu moksleiviai gilinasi į fizinio aktyvumo lauke naudas ir ugdosi holistinį požiūrį į savo sveikatos stiprinimą.

Mokiniai praktiškai išbando bėgimą miško takais, kvėpavimo treniruotę ir dėmėsingumo praktikas, taip stiprindami savo fizinį pasirengimą, imunitetą ir emocinę sveikatą.

Pamoka gali vykti bet kuriame miško take ar miesto parke.

Nuotraukos šaltinis https://www.pexels.com/

Pamokos tikslas

Ugdyti holistinį suvokimą apie sveiką gyvenseną.

Pamokos planas

1. Įžanga, apšilimas (10 min.)
2. Praktinė veikla. Bėgimas miško takeliais (20 min.)
3. Kvėpavimo treniruotė (15 min.)
4. Įsiklausymo / miško pajautimo praktika (10 min.)
5. Refleksija (20 min.)
6. Gilesnė pamokos temos analizė (15 min.)

Kompetencijos

Pažinimo

Socialinė

Temos ugdymo programose

Fizinis ugdymas. C2. Praktikuoja fiziškai aktyvias veiklas lauko sąlygomis („žalia, balta ir mėlyna“ aplinkose).

Pamokos vieta:

Antakalnio seniūnija, Žolyno g. 35, Vilnius

Atsisiųsti pamokos medžiagą (33)

Atsisiųsti pamokos planą

Daugiau šio autoriaus pamokų

Panašios pamokos

orientacinis-zygis-po-vilniaus-reformatu-skvera-tarp-istorijos-ir-dabarties_57_01734586857-38cd5525c9bc503957869bc7e4dda1fa.jpg

Orientavimasis vietovėje ir Reformacijos epochoje

Fizinis ugdymas / Istorija / iki 45 min

senieji-karaimai-ir-totoriai-kultura-ir-tradicijos-per-judejima_57_01734519273-2a16d9c4cebcff9abfedbbee5205507f.jpg

Senieji karaimai ir totoriai – kultūra ir tradicijos per judėjimą

Fizinis ugdymas / Istorija / iki 45 min

trinties-jega-zieminiame-vilniuje_57_01733855266-94f5a9ed9159c93ff81740cea7a01ce1.png

Trinties jėga žiemiškame Vilniuje

Fizinis ugdymas / Fizika / Gamta / 2:15 val.

olimpine-pradzia-vilniaus-gatvese_57_01734288826-c5debb73832bde151f43d668ea2b18a7.jpg

Olimpinė pradžia Vilniaus gatvėse

Fizinis ugdymas / 1:30 val.

ekologine-estafete_57_01733773513-6b46c00bf4169d3fc3d514376f5d0104.png

Ekologinė estafetė

Fizinis ugdymas / Gamta / Pradinis ugdymas / 45 min

Fizinis ugdymas ant AKROPOLIO LEDO

Fizinis ugdymas / iki 45 min

streso-iveika-gamtoje_57_01730398348-88c1f0b2154c700d3d4850cca5fc4adc.jpg

Streso įveika gamtoje

Fizinis ugdymas / Gamta / Gyvenimo įgūdžiai / 45 min

31-budas-buti-sveikam-vilniuje_57_01730446766-0aea2ba4bc2e924b1c59f36610422289.jpg

31 būdas būti sveikam Vilniuje

Etika / Fizinis ugdymas / Gamta / 2:15 val.

taikli-parabole_57_01728737306-972ee4598c29a7345b9915d8ab2c7e51.jpg

Taiklaus metimo parabolė

Fizinis ugdymas / Fizika / Matematika / Informatika / 1:30 val.

Vaizdingo kelio funkcija

Geografija / Fizinis ugdymas / Fizika / Matematika / Informatika / 2:15 val.

sportiskumo-issukiai-ir-it_57_01728025235-5af2c00cdc376a7762092ed26aea21d0.jpg

Sportiškumo iššūkiai ir IT

Fizinis ugdymas / Informatika / 1:30 val.

Inercija ir saugus eismas

Fizinis ugdymas / Pradinis ugdymas / 1:30 val.

plogingas-siuksliu-rinkimas-begant-arba-greitai-einant_57_01719383250-e02e970b922a25c8ca99ecc632d3a7a9.jpg

Plogingas – šiukšlių rinkimas bėgant arba greitai einant

Fizinis ugdymas / Pilietiškumas / iki 45 min

zodi-sugalvok-suskaiciuok-ir-pasportuok_57_01719039015-1725d4ea723abb4f5414d53d1830766e.jpg

Žodį sugalvok, suskaičiuok ir pasportuok

Fizinis ugdymas / Matematika / Lietuvių k. ir literatūra / iki 45 min

find-a-museum_57_01708636252-561a382d60380d758ffb061ade353e9c.jpg

Muziejų gaudynės

Geografija / Fizinis ugdymas / Anglų k. / 3 val.

keliauju-stebiu-tyrineju_57_01708541993-a64f9926b36a1e696f65f9d5dcbd97db.jpg

Miško maudynės pradinukams

Fizinis ugdymas / Dailė / Gamta / Pradinis ugdymas / 3 val.

4.8

kuriame-gamtini-kliuciu-labirinta_57_01719470957-79a1ffbc2121964ac2d55ea5cdc20dd5.jpeg

Kuriame gamtinį kliūčių labirintą

Fizinis ugdymas / Pradinis ugdymas / 45 min

fizinis-ugdymas-fabijoniskiu-baseino-grupiniu-uzsiemimu-saleje_57_01732201041-9c743b80e43a9b7334d5ff77338bc91e.jpg

Fizinis ugdymas Fabijoniškių baseino grupinių užsiėmimų salėje

Fizinis ugdymas / 45 min

ziemos-miskas_57_01701759577-c1ebb53c5d7885d5aa5ea04e5b70ee54.PNG

Žiemos miškas

Fizinis ugdymas / Gamta / Pradinis ugdymas / 1:30 val.

fizinis-ugdymas-lazdynu-baseino-grupiniu-uzsiemimu-saleje_57_01734008477-aeba4a741d9ba6f77d6ae31ec78c92a9.jpg

Fizinis ugdymas Lazdynų baseino grupinių užsiėmimų salėje